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经络秘密-张志辉

经络是中医的核心,是中医的灵魂,认识经络的秘密,就解开了中医的内涵

 
 
 

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人参山药粥【养心药膳】  

2015-04-23 09:05:55|  分类: 中华食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自百草微堂《人参山药粥【养心药膳】》
       人参山药粥【养心药膳】

配方:铁棍山药200克(干品12克),人参10克,粳米50克。

制作:

1.人参浸润后切片;鲜山药去皮洗净,切片;粳米淘洗干净,同放入锅内。

2.锅内加水,大火烧开,小火煮30到40分钟即成。

食法:每日一次,早餐使用为宜。

功效:生津、活血化瘀、健脾。

适用人群:痰瘀内阻型冠心病患者食用。

宜忌:实邪患者忌食。

其它:胃寒者可适量加入红糖或少雪姜丝。

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